Çafan Salatası
Yoğurt ve mayonezla tatlandırılmış, etli ve sebzeli bir yemek salatası.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 229 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.10
- Protein
- 11 g
Malzemeler
- 1 Sunflower oil 11 ml
- 2 Potatoes≈ $2.15 kg başına 40 g
- 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 35 g
- 4 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.36 35 g
- 5 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 17 g
- 6 Pickled cucumberspaket 680 g ≈ $3.20 35 g
- 7 Red onion≈ $3.00 kg başına 30 g
- 8 Napa cabbagepaket 700 g ≈ $2.40 35 g
- 9 Mayonnaise 3 g
- 10 Plain yogurtpaket 300 g ≈ $2.10 3 g
- 11 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Havuçları ince çubuklar halinde doğrayın
Patatesleri soyun, ince çubuklar halinde doğrayın
Patatesleri yağda altın rengi gelene kadar kızartın
Soğanı ince çubuklar halinde doğrayın
Pekin lahanasını ince çubuklar halinde doğrayın, hafifçe ezin
Turşu olanları ince çubuklar halinde doğrayın
Taze salatalıkları ince çubuklar halinde doğrayın veya rendeleyin
Kısacası
- Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.