Salada Chafan

1. 1 Sunflower oil 11 ml
2. 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 40 g
3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 35 g
4. 4 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.36 35 g
5. 5 Cucumbers≈ $3.67 por kg 17 g
6. 6 Pickled cucumberspacote 680 g ≈ $3.20 35 g
7. 7 Red onion≈ $3.00 por kg 30 g
8. 8 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 35 g
9. 9 Mayonnaise 3 g
10. 10 Plain yogurtpacote 300 g ≈ $2.10 3 g
11. 11 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Rale a cenoura em tiras finas

2. Descasque e corte as batatas em tiras finas

3. Frite as batatas em óleo até ficarem douradas

4. Corte a cebola em tiras finas

5. Corte a repolho pequinês em tiras finas e amasse levemente

6. Corte os pepinos em conserva em tiras finas

7. Corte os pepinos frescos em tiras finas ou rale-os

Resumo

• No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.