Салат Чафан з курячим м'ясом і смаженим картоплею
Салат із відвареною курячиною, хрусткою соломкою смаженого картоплю, свіжими овочами, заправленим сумішшю йогурту з майонезом.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 321 ккал
- Інгредієнти
- ≈ 59 ₽
- Білок
- 18 г
Інгредієнти
- 1 Sunflower oil 11 мл
- 2 Potatoes≈ 50 ₽ за кг 40 г
- 3 Carrots≈ 49 ₽ за кг 35 г
- 4 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ 341 ₽ 60 г
- 5 Cucumbers≈ 127 ₽ за кг 17 г
- 6 Pickled cucumbersупаковка 680 г ≈ 207 ₽ 35 г
- 7 Red onion≈ 197 ₽ за кг 30 г
- 8 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ 43 ₽ 35 г
- 9 Mayonnaise 12 г
- 10 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ 96 ₽ 15 г
- 11 Dillупаковка 50 г ≈ 45 ₽ 5 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Куряче філе залийте окропом і варите 20 хвилин до готовності: м'ясо має бути білим, бульйон — прозорим. Остудіть і наріжте тонкою соломкою.
Картоплю очистіть, наріжте тонкою соломкою, прополісканіть і добре просушіть.
Обсмажте картоплю на олії 8–10 хвилин до золотистої хрусткої скоринки, перекладіть на паперовий рушник.
Моркву, солоні й свіжі огірки наріжте тонкими смужками.
Червоний цибулю наріжте тонкими півкільцями. Пекінську капусту наріжте смужками і трохи помніть руками.
Укроп дрібно наріжте, змішайте з майонезом і йогуртом.
З'єднайте курятину, овочі й цибулю, заправте. Зверху викладіть смажений картоплю, щоб він не розмок, і подавайте негайно.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.