Racion

Rokkola ve Kerevit Salatası

Taze rokkolayla ve kerevitlerle hazırlanan, bal-soslu bir salata.

Süre
21 dk
Porsiyon
675 kcal
Malzemeler
≈ $7.45
Protein
39 g
Rokkola ve Kerevit Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Arugulapaket 100 g ≈ $2.80 30 g
  2. 2 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 300 g
  3. 3 Quail eggspaket 20 adet ≈ $5.00 4 adet
  4. 4 Honey 10 g
  5. 5 Vinegar 9% 15 ml
  6. 6 Mustard 5 g
  7. 7 Parmesanpaket 200 g ≈ $6.00 50 g
  8. 8 Peeled shrimppaket 400 g ≈ $8.50 30 g
  9. 9 Turmeric 3 g
  10. 10 Olive oil 10 ml
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 60 g
  13. 13 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk yumurtası yerine **sülün yumurtası** (quail3 eggs13) kaynat

  2. Çilek domatesleri dilimle veya tam olarak bırak

  3. Rokkolayı doğrudan tabakta ellerinle yır

  4. Salata için bal, elma sirkesi, Dijon hardalı ve zeytinyağıyı karıştır

  5. Kerevitleri soy ve iç kısımlarını çıkart, yumurtalarla birlikte salataya ekle

  6. Parmesan7 peynirini rendele

  7. Rokkolayı, kerevitleri, sosu ve rendelediğin peyniri birleştir

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.