Rokkola ve Kerevit Salatası
Taze rokkolayla ve kerevitlerle hazırlanan, bal-soslu bir salata.
- Süre
- 21 dk
- Porsiyon
- 675 kcal
- Malzemeler
- ≈ $7.45
- Protein
- 39 g
Malzemeler
- 1 Arugulapaket 100 g ≈ $2.80 30 g
- 2 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 300 g
- 3 Quail eggspaket 20 adet ≈ $5.00 4 adet
- 4 Honey 10 g
- 5 Vinegar 9% 15 ml
- 6 Mustard 5 g
- 7 Parmesanpaket 200 g ≈ $6.00 50 g
- 8 Peeled shrimppaket 400 g ≈ $8.50 30 g
- 9 Turmeric 3 g
- 10 Olive oil 10 ml
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 60 g
- 13 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Tavuk yumurtası yerine **sülün yumurtası** (quail3 eggs13) kaynat
Çilek domatesleri dilimle veya tam olarak bırak
Rokkolayı doğrudan tabakta ellerinle yır
Salata için bal, elma sirkesi, Dijon hardalı ve zeytinyağıyı karıştır
Kerevitleri soy ve iç kısımlarını çıkart, yumurtalarla birlikte salataya ekle
Parmesan7 peynirini rendele
Rokkolayı, kerevitleri, sosu ve rendelediğin peyniri birleştir
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.