Ensalada de rúcula con gambas
Ensalada fresca de rúcula con gambas salteadas, tomates cherry, huevos de codorniz y parmesano, aliñada con una vinagreta de miel y mostaza.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 451 kcal
- Ingredientes
- ≈ $6.27
- Proteína
- 38 g
Ingredientes
- 1 Arugulapaquete 100 g ≈ $2.80 40 g
- 2 Cherry tomatoespaquete 250 g ≈ $2.50 100 g
- 3 Quail eggspaquete 20 unidades ≈ $5.00 4 unidades
- 4 Honey 5 g
- 5 Vinegar 9% 10 ml
- 6 Mustard 5 g
- 7 Parmesanpaquete 200 g ≈ $6.00 20 g
- 8 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 120 g
- 9 Turmeric 1 g
- 10 Olive oil 15 ml
- 11 Salt 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hierve los huevos de codorniz 4 minutos después de que hierva el agua, enfríalos en agua fría y pélalos.
Seca las gambas, sazona con sal, espolvorea cúrcuma y dóralas en 5 g de aceite de oliva 3 minutos hasta que queden rosadas.
Corta los tomates cherry2 por la mitad y los huevos también por la mitad.
Mezcla el miel, vinagre, mostaza y el resto del aceite de oliva para hacer la vinagreta.
Ralla el parmesano7.
Coloca la rúcula en un plato, añade los tomates, huevos y gambas.
Aliña con la vinagreta y espolvorea el parmesano7.
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