Racion

Taze Rokkola ve Dumanlı Losos Salatası

Taze rokkolanın aromatik lezzetiyle, dumanlı losos dilimleri ve rendelenmiş peynirle hazırlanan hafif bir salata.

Süre
15 dk
Porsiyon
519 kcal
Malzemeler
≈ $4.60
Protein
30 g
Taze Rokkola ve Dumanlı Losos Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Arugulapaket 100 g ≈ $2.80 25 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 120 g
  3. 3 Salmon filletpaket 400 g ≈ $10.50 100 g
  4. 4 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 30 g
  5. 5 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Lemon≈ $4.65 kg başına 30 g
  7. 7 Rapeseed oil 8 ml
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Çilek domatesleri nötr yağda kabarcıklar çıkana kadar kızartın

  2. Rokkolayı tabaklara yayın

  3. Domatesleri dilimleyip rokkolanın üzerine yerleştirin; losos balığını ince şeritlere doğrayın

  4. Lososun yarısını hafif kızartın

  5. Peyniri ince şeritlere rendeleyin

  6. Losos ve peyniri rokkolanın üzerine dizin, maydanoz serpin ve limon suyu ile sulayın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.