Racion

Salát z rukoly s lososem

Čerstvý salát z rukoly s křupavým pečeným lososem, plátky rajčat a sýrem, doplněný citronovou šťávou a čerstvou kerou.

Doba vaření
20 min
Porce
447 kcal
Ingredience
≈ $4.61
Bílkovina
30 g
Salát z rukoly s lososem

Ingredience

1
  1. 1 Arugulabalení 100 g ≈ $2.80 25 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 120 g
  3. 3 Salmon filletbalení 400 g ≈ $10.50 100 g
  4. 4 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.70 30 g
  5. 5 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
  7. 7 Rapeseed oil 10 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Lososa nakrájej na proužky, lehce osol.

  2. Rozžehni olej na pánvi a osmaž lososa 2 minuty z každé strany, dokud nebude mírně průhledný s lehkou krustou.

  3. Rajčata nakrájej na plátky, sýr na proužky a keru jemně nastrouhej.

  4. Rukolu rozlož na talíře.

  5. Nahoře rozlož rajčata, teplý losos a sýr.

  6. Posyp kerou a zalij citronovou šťávou.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.