Рацион

Руккола салатымен қосылған сарымсаққа жуандалған лосось

Жаңа руккола салаты, сарымсаққа жуандалған лосось, томат дөңгелектері, сырмен безендірілген, лимон сүті мен жаңа ділмен аяқталады.

Уақыты
20 мин
Порция
447 ккал
Құрамы
≈ 1 999 ₸
Ақуыз
30 г
Руккола салатымен қосылған сарымсаққа жуандалған лосось

Құрамы

1
  1. 1 ArugulaҚаптамa 100 г ≈ 800 ₸ 25 г
  2. 2 Tomatoes≈ 760 ₸ кг үшін 120 г
  3. 3 Salmon filletҚаптамa 400 г ≈ 6 500 ₸ 100 г
  4. 4 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ 1 ₸ 30 г
  5. 5 DillҚаптамa 50 г ≈ 300 ₸ 5 г
  6. 6 Lemon≈ 1 750 ₸ кг үшін 30 г
  7. 7 Rapeseed oil 10 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Лосось таспаларға кесіп, тұзды қой.

  2. Қазанға май қыздырып, лососьты 2 минуттан соң екі жағынан жуандап, сыртқы қабығының түсіп, ішінің ашық болуына дейін пісір.

  3. Томатты дөңгелекке кесіп, сырды таспаларға, ділді ұсақтай кесіңіз.

  4. Табаққа рукколаны сал.

  5. Жоғарына томат дөңгелектерін, ыстық лосось пен сырды қой.

  6. Ділмен шашып, лимон сүтімен сұйыңыз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.