Salada de Rúcula com Salmão Defumado
Uma salada fresca e aromática com rúcula crocante, lascas de salmão defumado e queijo ralado.
- Tempo
- 15 min
- Porção
- 519 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.60
- Proteína
- 30 g
Ingredientes
- 1 Arugulapacote 100 g ≈ $2.80 25 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 120 g
- 3 Salmon filletpacote 400 g ≈ $10.50 100 g
- 4 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 30 g
- 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
- 7 Rapeseed oil 8 ml
- 8 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Doure os tomates2 cereja em óleo neutro até ficarem levemente queimados
Coloque a rúcula nos pratos
Corte os tomates2 ao meio e os disponha sobre a rúcula; corte o salmão3 defumado em tiras finas
Refogue levemente metade do salmão3
Rale o queijo em tiras finas
Disponha o salmão3 e o queijo sobre a rúcula, polvilhe com endro e regue com suco de limão
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.