Ensalada de rúcula con salmón ahumado
Una ensalada fresca y aromática con rúcula crujiente, salmón ahumado en láminas y queso rallado en tiras finas.
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 519 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.60
- Proteína
- 30 g
Ingredientes
- 1 Arugulapaquete 100 g ≈ $2.80 25 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 120 g
- 3 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 100 g
- 4 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 30 g
- 5 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
- 7 Rapeseed oil 8 ml
- 8 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Saltear los tomates2 cherry en aceite neutro hasta que se ablanden
Colocar la rúcula en los platos
Cortar los tomates2 en gajos y colocarlos sobre la rúcula; cortar el salmón3 ahumado en tiras finas
Saltear ligeramente la mitad del salmón3
Rallar el queso en tiras finas
Superponer el salmón3 y el queso sobre la rúcula, espolvorear con eneldo y aliñar con jugo de limón
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