Racion

Kolay Joe (Etli Domates Soslu)

Yumuşak bir ekmek parçası, kalın etli domates sosuyla dolu—Amerikan dizilerinden tanıdık bir yemek. Doldurma ekmekte kalır ve sızmaz.

Süre
30 dk
Porsiyon
665 kcal
Malzemeler
≈ $2.95
Protein
31 g
Kolay Joe (Etli Domates Soslu)

Malzemeler

1
  1. 1 Ground beefpaket 500 g ≈ $7.63 135 g
  2. 2 Burger bunspaket 4 adet ≈ $2.00 0,8 adet
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 52 g
  5. 5 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 19 g
  6. 6 Ketchup 26 g
  7. 7 Mustard 6 g
  8. 8 Brown sugar 6 g
  9. 9 Vinegar 9% 6 ml
  10. 10 Soy sauce 8 ml
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Salt 2 g
  13. 13 Ground black pepper tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Soğan ve kırmızı biberi küçük küpeler halinde doğrayın.

  2. Tencerenin içinde yağ ısıtın, soğan ve biberi 4–5 dakika yumuşayana kadar kavurun.

  3. İçine kıyma ekleyin, kaşıkla karıştırarak 6–7 dakika pişirin, etin rengi açılana ve hafif kızarmaya başlayana kadar.

  4. Domates pastası, ketçap, hardal, şeker, sirke, soya sosu, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.

  5. Zayıf ateşte 18–20 dakika haşlayın, ara sıra karıştırarak sosun kalınlaşmasına ve kaşıkta durmasına kadar.

  6. Ekmeği ikiye bölün ve kuru tencere üzerinde 1–2 dakika ısıtın.

  7. Kalın etli doldurmayı ekmeğe koyup hemen servis edin.

İpuçları

Neden böyle
Лук и перец обжаривай до мягкости, чтобы они не были жесткими и не портили структуру соуса. Если пережаришь, соус станет горьким.
Yerine ne koyulur
За болгарский перец возьми 50 г моркови, нарезанной кубиком, или 30 г консервированных помидоров без сока. Кетчуп замени на 25 г томатного соуса, но добавь 1 г сахара.
Sık yapılan hatalar
Соус будет жидким, если не тушить достаточно времени. Проверяй густоту через 15 минут: он должен держаться на ложке, а не стекать.
Saklama ve ısıtma
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай начинку в микроволновке 1–1.5 минуты, булочку подсушивай отдельно на сковороде.
Yanında ne gider
Подавай с тонкими ломтиками огурца или салатным листом айсберга. Подходит к простому картофельному пюре для семейного ужина.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.