Racion

Le Lazy Joe à la viande en sauce tomate

Une petite brioche moelleuse garnie d’une sauce tomate épaisse et généreuse à la viande, comme on en voit dans les séries américaines. La garniture reste bien en place et ne coule pas.

Temps de cuisson
30 min
Portion
665 kcal
Ingrédients
≈ $2.95
Protéine
31 g
Le Lazy Joe à la viande en sauce tomate

Ingrédients

1
  1. 1 Ground beefpaquet 500 g ≈ $7.63 135 g
  2. 2 Burger bunspaquet 4 pcs ≈ $2.00 0,8 pcs
  3. 3 Onions≈ $1.60 par kg 45 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 par kg 52 g
  5. 5 Tomato pastepaquet 140 g ≈ $1.00 19 g
  6. 6 Ketchup 26 g
  7. 7 Mustard 6 g
  8. 8 Brown sugar 6 g
  9. 9 Vinegar 9% 6 ml
  10. 10 Soy sauce 8 ml
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Salt 2 g
  13. 13 Ground black pepper au goût

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Émincer l’oignon et le poivron en petits dés.

  2. Faire chauffer l’huile dans une poêle et y faire revenir l’oignon et le poivron 4–5 minutes jusqu’à ce qu’ils ramollissent.

  3. Ajouter la viande hachée de bœuf, l’émietter à la cuillère et cuire 6–7 minutes jusqu’à ce qu’elle blanchisse et commence à dorer.

  4. Incorporer la pâte de tomate5, la sauce tomate (ketchup), la moutarde, le sucre, le vinaigre, la sauce soja, le sel et le poivre.

  5. Laisser mijoter à feu doux 18–20 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d’une cuillère.

  6. Couper la brioche en deux et la réchauffer 1–2 minutes à sec dans une poêle.

  7. Garnir généreusement la brioche de la sauce à la viande et servir immédiatement.

Conseils

Pourquoi ainsi
Лук и перец обжаривай до мягкости, чтобы они не были жесткими и не портили структуру соуса. Если пережаришь, соус станет горьким.
Substitutions
За болгарский перец возьми 50 г моркови, нарезанной кубиком, или 30 г консервированных помидоров без сока. Кетчуп замени на 25 г томатного соуса, но добавь 1 г сахара.
Erreurs fréquentes
Соус будет жидким, если не тушить достаточно времени. Проверяй густоту через 15 минут: он должен держаться на ложке, а не стекать.
Conserver et réchauffer
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай начинку в микроволновке 1–1.5 минуты, булочку подсушивай отдельно на сковороде.
Servir avec
Подавай с тонкими ломтиками огурца или салатным листом айсберга. Подходит к простому картофельному пюре для семейного ужина.

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