Racion

Mısır gevreği tabanlı muz soufflé’si

Havalı bir muz soufflé’si; yoğrulmuş proteinler ve tabanında kızartılmış mısır gevreği katmanıyla lezzetli.

Süre
40 dk
Porsiyon
387 kcal
Malzemeler
≈ $0.54
Protein
10 g
Mısır gevreği tabanlı muz soufflé’si

Malzemeler

1
  1. 1 Rolled oatspaket 400 g ≈ $2.60 20 g
  2. 2 Powdered sugar 20 g
  3. 3 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 12 g
  4. 4 Bananas≈ $1.44 kg başına 80 g
  5. 5 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  6. 6 Salt tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Fırını 180°C’ye ısıt. Yumurtayı ayır, sarısını bir kenara koy. Beyazını bir çay kaşığı tuzla sert köpük haline kadar çırp.

  2. Kıvam alana kadar 3–4 dakika sürekli çırparak toz şekeri ekle.

  3. Muzu püre haline getir, sarıyla karıştır ve beyazlığa yavaşça kat.

  4. 10 g tereyağı erit, mısır gevreğiyle karıştır. Formu kalan tereyağıyla yağla.

  5. Formun dibine gevrek-tereyağı karışımını serp, üstüne soufflé masasını düzgünce yay.

  6. 180°C’de 15–20 dakika hafif altın rengi alana kadar pişir. Sıcak servis et.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.