Soufflé do Café da Manhã Real
Um prato leve e doce, com um sabor delicado de banana.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 458 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.43
- Proteína
- 6 g
Ingredientes
- 1 Rolled oatspacote 400 g ≈ $2.60 20 g
- 2 Powdered sugar 20 g
- 3 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 20 g
- 4 Bananas≈ $1.44 por kg 20 g
- 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
- 6 Sunflower oil 7 ml
- 7 Sugar 10 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Bata as claras em neve firme com uma pitada de sal
Adicione a açúcar impalpável aos poucos, continuando a bater
Amasse as bananas4 até fazer um purê e misture às claras
Misture manteiga com flocos de aveia
Unte uma forma para assar com manteiga
Forre o fundo da forma com a camada de flocos e manteiga
Coloque por cima a mistura de claras batidas e alise a superfície
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