Yoğurtlu Airfryer Granola
Yulaf ezmesi, ceviz ve balla hazırlanan ev yapımı granola airfryer’da hızlıca pişer. Doğal yoğurtla servis edilir ve doyurucu bir kahvaltı için uygundur.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 646 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.26
- Protein
- 18 g
Malzemeler
- 1 Rolled oatspaket 400 g ≈ $2.60 60 g
- 2 Honey 18 g
- 3 Coconut oil 10 ml
- 4 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 20 g
- 5 Raisinspaket 200 g ≈ $2.40 20 g
- 6 Plain yogurtpaket 300 g ≈ $2.19 150 g
- 7 Salt 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Yulaf ezmesi, kıyılmış ceviz, tuz, bal ve eritilmiş Hindistan cevizi yağını karıştırın.
Airfryer sepetini pişirme kâğıdıyla kaplayın ve karışımı ince bir tabaka hâlinde yayın.
160 °C’de 12–15 dakika, her 4 dakikada bir karıştırarak yulaflar altın rengi alıp kuruyana kadar pişirin.
Granolayı çıkarın, kuru üzümü karıştırın ve çıtır olması için tamamen soğutun.
Yoğurdu bir kaseye alın ve üzerine hazır granolayı serpin.
İpuçları
- Neden böyle
- Stir every 4 minutes. In the air fryer the hot airflow dries the edges faster, and a thin layer can darken before the middle does.
- Yerine ne koyulur
- Replace the coconut oil with 10 g of butter. You can swap the walnuts for almonds or seeds of the same weight.
- Sık yapılan hatalar
- A common mistake is overbaking the granola. If the smell turns slightly bitter and the flakes darken sharply at the edges, take it out right away.
- Saklama ve ısıtma
- Keep the granola without yogurt in a closed jar for up to 10 days at room temperature. Eat it with yogurt right away, or it will go soggy.
- Yanında ne gider
- Serve for breakfast with yogurt and sliced apple or banana if you want a more filling portion.
Kısacası
- Sağlıklı olarak işaretlendi: planlayıcı bunu kilo verme ve iyi beslenme hedeflerinde daha sık seçer.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.