Racion

香蕉蛋糕松软蛋白酥

用打发的蛋清做成的轻盈香蕉蛋糕,底部铺上一层酥脆的燕麦片。

烹饪时间
40 分钟
份量
387 kcal
材料
≈ $0.54
蛋白质
10 g
香蕉蛋糕松软蛋白酥

材料

1
  1. 1 Rolled oats包装 400 克 约等于 $2.60 20 克
  2. 2 Powdered sugar 20 克
  3. 3 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 12 克
  4. 4 Bananas≈ $1.44 每千克 80 克
  5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
  6. 6 Salt 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将烤箱预热至180°C。将鸡蛋分离,蛋黄单独放置。蛋清加一小撮盐打至坚实泡沫。

  2. 逐渐加入细砂糖,继续打3–4分钟至形成稳定尖峰。

  3. 将香蕉捣成泥,与蛋黄混合,小心地并入蛋清糊中。

  4. 10克黄油融化后拌入燕麦片。剩余黄油涂抹在模具内。

  5. 先在模具底部铺上拌好的燕麦片,再将蛋清糊平铺其上。

  6. 在180°C下烘烤15–20分钟,至表面微微泛金黄色。热食最佳。

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