皇家早餐苏菲莱
一种轻盈甜美、香气浓郁的香蕉口味苏菲莱。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 458 kcal
- 材料
- ≈ $0.43
- 蛋白质
- 6 g
材料
- 1 Rolled oats包装 400 克 约等于 $2.60 20 克
- 2 Powdered sugar 20 克
- 3 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 20 克
- 4 Bananas≈ $1.44 每千克 20 克
- 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 6 Sunflower oil 7 毫升
- 7 Sugar 10 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡蛋清加一小撮盐打至坚实泡沫
边打边逐渐加入细砂糖
将香蕉捣成泥，与蛋清混合
将黄油与燕麦片拌匀
烤盘内涂抹黄油
盘底铺上黄油燕麦混合物
表面覆盖打好的蛋清混合物，并抹平
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