Банановое суфле с овсяной основой
Воздушное банановое суфле из взбитых белков с хрустящим слоем овсяных хлопьев на дне.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 387 ккал
- Продукты
- ≈ $0.54
- Белок
- 10 г
Продукты
- 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 20 г
- 2 Сахарная пудра 20 г
- 3 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 12 г
- 4 Бананы≈ $1.44 за кг 80 г
- 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 6 Соль по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Духовку разогреть до 180°C. Яйцо5 разделить, желток отложить. Белок взбить с щепоткой соли в крутую пену.
Постепенно добавить сахарную пудру, продолжая взбивать 3–4 минуты до плотных пиков.
Банан4 размять в пюре, смешать с желтком и аккуратно ввести в белковую массу.
10 г сливочного масла3 растопить и смешать с овсяными1 хлопьями. Оставшимся маслом смазать форму.
На дно формы выложить хлопья с маслом3, сверху выложить взбитую массу и разровнять.
Запекать 15–20 минут при 180°C до лёгкого золотистого цвета. Подавать тёплым.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.