Racion

Haşlanmış Kazla Lahana

Kaz parçasının beyaz lahana, havuç ve soğanla yumuşak pişirilmiş bir yemeği. Yumuşak et ve lahana için yavaş ateşte pişirilir.

Süre
1 sa 30 dk
Porsiyon
949 kcal
Malzemeler
≈ $3.27
Protein
45 g
Haşlanmış Kazla Lahana

Malzemeler

1
  1. 1 Whole duckpaket 2 kg ≈ $22.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 g
  2. 2 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 200 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 kg başına 40 g
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kazı portion boyutunda parçalara ayırın, tuzlayın ve biber ekleyin. Lahana ince şeritler halinde doğrayın, soğan küp küp, havucu ise büyük rende ile rendeleyin.

  2. Derin bir tencere veya kızartma tavasında yağ ısıtarak kazın her tarafını 5 dakika kızartın, altı ve üstü kahverengi olana kadar. Bir tabak üzerine alın.

  3. Kalan yağda soğan ve havucu 5 dakika yumuşayana kadar kızartın.

  4. Lahanayı ekleyin, tuzlayın, karıştırın ve kapalı tencere içinde 10 dakika haşlayın.

  5. Kazı lahananın üzerine yerleştirin, 100 ml su ekleyin, kapatın ve yavaş ateşte et ve lahana yumuşayana kadar 45–50 dakika haşlayın.

  6. Sıcak olarak kazla birlikte lahanayı servis edin.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.