Racion

Soya Soslu Levrek Lezzeti (Levrek ve Soya Glazeli Sushi)

Canlı, ekşi-tatlı bir aperatif; balık, turunçgiller ve deniz ürünleri soyaya maruz kalmış kızartılmış kabuğunda.

Süre
20 dk
Porsiyon
583 kcal
Malzemeler
≈ $4.40
Protein
37 g
Soya Soslu Levrek Lezzeti (Levrek ve Soya Glazeli Sushi)

Malzemeler

1
  1. 1 Trout steakspaket 500 g ≈ $9.00 100 g
  2. 2 Peeled shrimppaket 400 g ≈ $8.50 65 g
  3. 3 Avocadopaket 1 adet ≈ $1.20 0,5 adet
  4. 4 Oranges≈ $3.77 kg başına 60 g
  5. 5 Arugulapaket 100 g ≈ $2.80 13 g
  6. 6 Lemon≈ $4.65 kg başına 6 g
  7. 7 Honey 8 g
  8. 8 Mustard 6 g
  9. 9 Olive oil 10 ml
  10. 10 Soy sauce 11 ml
  11. 11 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Levreği kağıt inceliği kadar ince dilimlere doğrayın

  2. Levrek dilimlerini bir kalıbın kenarlarına dizin

  3. Avokadoyu, portakalı ve karidesleri küp küp doğrayın, rukola ekleyin

  4. Soya sosu, bal, Dijon hardalı ve limon suyunu karıştırın

  5. Zarfın içine zeytinyağı damlatın ve karıştırın

  6. 1-2 yemek kaşığı zarfı doldurma içine katın ve karıştırın

  7. Doldurmayı kalıba yerleştirin, 30 dakika buzlukta soğutun, rukolayla süsleyin ve zarf ile sulayın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.