Soya Soslu Levrek Lezzeti (Levrek ve Soya Glazeli Sushi)
Canlı, ekşi-tatlı bir aperatif; balık, turunçgiller ve deniz ürünleri soyaya maruz kalmış kızartılmış kabuğunda.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 583 kcal
- Malzemeler
- ≈ $4.40
- Protein
- 37 g
Malzemeler
- 1 Trout steakspaket 500 g ≈ $9.00 100 g
- 2 Peeled shrimppaket 400 g ≈ $8.50 65 g
- 3 Avocadopaket 1 adet ≈ $1.20 0,5 adet
- 4 Oranges≈ $3.77 kg başına 60 g
- 5 Arugulapaket 100 g ≈ $2.80 13 g
- 6 Lemon≈ $4.65 kg başına 6 g
- 7 Honey 8 g
- 8 Mustard 6 g
- 9 Olive oil 10 ml
- 10 Soy sauce 11 ml
- 11 Sunflower oil 10 ml
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Levreği kağıt inceliği kadar ince dilimlere doğrayın
Levrek dilimlerini bir kalıbın kenarlarına dizin
Avokadoyu, portakalı ve karidesleri küp küp doğrayın, rukola ekleyin
Soya sosu, bal, Dijon hardalı ve limon suyunu karıştırın
Zarfın içine zeytinyağı damlatın ve karıştırın
1-2 yemek kaşığı zarfı doldurma içine katın ve karıştırın
Doldurmayı kalıba yerleştirin, 30 dakika buzlukta soğutun, rukolayla süsleyin ve zarf ile sulayın
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.