Закуска з слабосоленої форелі, авокадо та креветок
Холодна закуска зі слабосоленої форелі, креветок, авокадо та апельсина з соусом на основі соєвого соусу, меду та горчиці.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 489 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $5.80
- Білок
- 33 г
Інгредієнти
- 1 Lightly salted troutупаковка 200 г ≈ $8.00 80 г
- 2 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 65 г
- 3 Avocadoупаковка 1 шт ≈ $1.20 0,5 шт
- 4 Oranges≈ $3.80 за кг 60 г
- 5 Arugulaупаковка 100 г ≈ $2.80 13 г
- 6 Lemon≈ $4.70 за кг 6 г
- 7 Honey 8 г
- 8 Mustard 6 г
- 9 Olive oil 10 мл
- 10 Soy sauce 11 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Креветки відварити у киплячій підсоленій воді 3 хвилини до рожевого кольору, охолодити.
Форель нарізати тонкими смужками та викласти по краях формовочного кільця.
Авокадо, очищений апельсин і креветки нарізати кубиками, змішати з половиною рукколи.
Соєвий соус, мед, горчицю та лимонний сік змішати, долити оливкову олію та збити вилкою.
Начинку заправити 1–2 ст. ложками соусу та перемішати.
Викласти начинку у кільце, охолодити 30 хвилин.
Зняти кільце, прикрасити рукколою та полити залишковим соусом.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.