Tavuk Köftesi Parçaları
Taze kıyılmış tavuk etinden, peynir ve yeşilliklerle hazırlanan, kızartıldığında altın rengi veren lezzetli bir meze.
- Süre
- 1 sa 30 dk
- Porsiyon
- 596 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.04
- Protein
- 41 g
Malzemeler
- 1 Ground chickenpaket 500 g ≈ $3.91 135 g
- 2 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
- 3 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
- 4 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 35 g
- 5 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet
- 6 Breadcrumbs 15 g
- 7 Mayonnaise 8 g
- 8 Soy sauce 3 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Yeşillikleri ince doğrayın
Kıyılmış tavuk etine rendelediğiniz peynir, yeşillik, yumurta, mayonez, panir un, soya sosu, tuz ve baharatları ekleyip iyice karıştırın, 1 saat buzdolabında dinlendirin
Karışımı köftesi şeklinde yuvarlayın
Portiyon boyutunda dilimleyin
Her parçasını panir ununda iyice bulayın
Her iki tarafı altın kahverengi olana kadar zeytinyağında kızartın
Kısacası
- Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.