Racion

Tavuk Köftesi Parçaları

Taze kıyılmış tavuk etinden, peynir ve yeşilliklerle hazırlanan, kızartıldığında altın rengi veren lezzetli bir meze.

Süre
1 sa 30 dk
Porsiyon
596 kcal
Malzemeler
≈ $2.04
Protein
41 g
Tavuk Köftesi Parçaları

Malzemeler

1
  1. 1 Ground chickenpaket 500 g ≈ $3.91 135 g
  2. 2 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  3. 3 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
  4. 4 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 35 g
  5. 5 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet
  6. 6 Breadcrumbs 15 g
  7. 7 Mayonnaise 8 g
  8. 8 Soy sauce 3 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Yeşillikleri ince doğrayın

  2. Kıyılmış tavuk etine rendelediğiniz peynir, yeşillik, yumurta, mayonez, panir un, soya sosu, tuz ve baharatları ekleyip iyice karıştırın, 1 saat buzdolabında dinlendirin

  3. Karışımı köftesi şeklinde yuvarlayın

  4. Portiyon boyutunda dilimleyin

  5. Her parçasını panir ununda iyice bulayın

  6. Her iki tarafı altın kahverengi olana kadar zeytinyağında kızartın

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.