Racion

鸡肉香肠小块

用鸡肉馅、奶酪和香草烹制的开胃小吃,油炸至金黄色。

烹饪时间
1 小时 30 分钟
份量
596 kcal
材料
≈ $2.04
蛋白质
41 g
鸡肉香肠小块

材料

1
  1. 1 Ground chicken包装 500 克 约等于 $3.91 135 克
  2. 2 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  3. 3 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
  4. 4 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 35 克
  5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  6. 6 Breadcrumbs 15 克
  7. 7 Mayonnaise 8 克
  8. 8 Soy sauce 3 毫升
  9. 9 Salt 2 克
  10. 10 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将香草细细切碎

  2. 将磨碎的奶酪、香草、鸡蛋、沙拉酱、面包屑、酱油、盐和调料与鸡肉馅混合均匀,放入冰箱冷藏1小时

  3. 将馅料捏成香肠形状

  4. 切成小块

  5. 每块裹上一层面包屑

  6. 在植物油中两面炸至金黄色

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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