Закуска «куриные ломтики»
Закуска из куриного фарша с сыром и зеленью, обжаренная на масле.
- Готовить
- 1 ч 30 мин
- Порция
- 596 ккал
- Продукты
- ≈ $2.04
- Белок
- 41 г
Продукты
- 1 Фарш куриныйупаковка 500 г ≈ $3.91 135 г
- 2 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 3 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 4 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 35 г
- 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 6 Сухари панировочные 15 г
- 7 Майонез 8 г
- 8 Соевый соус 3 мл
- 9 Соль 2 г
- 10 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Мелко нарезать зелень
Добавить натертый сыр4, зелень, яйцо5, майонез, панировочные сухари, соевый соус, соль и специи в фарш1. перемешать и оставить в холодильнике на час
Сформировать из фарша1 колбаску
Разделить на порционные кусочки
Обвалять каждый кусочек в панировочных сухарях
Обжарить с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.