Курячі котлети з сиром та зеленню
Закуска з курячого фаршу з сиром та зеленню: фарш охолоджують, нарізають шматочками, обвалюють у сухарях та обсмажують на олії.
- Час приготування
- 1 год 30 хв
- Порція
- 633 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.03
- Білок
- 42 г
Інгредієнти
- 1 Ground chickenупаковка 500 г ≈ $3.84 135 г
- 2 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 3 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 4 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 35 г
- 5 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 6 Breadcrumbs 25 г
- 7 Mayonnaise 8 г
- 8 Soy sauce 3 мл
- 9 Salt 2 г
- 10 Ground black pepper 1 г
- 11 Sunflower oil 10 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Дрібно нарізати кріп і петрушку, сир натерти на дрібній тертці.
З’єднати фарш із зеленню, сиром, яйцем, майонезом, соєвим соусом, 10 г сухарів, сіллю та перцем. Вимішати 3 хвилини та поставити у холодильник на 1 годину.
Вологими руками сформувати з фаршу колбаску діаметром близько 4 см і нарізати на шматочки товщиною 2 см.
Обваляти кожен шматочок у залишених сухарях.
Розігріти олію на сковорідці та обсмажувати шматочки під кришкою на середньому вогні по 5–6 хвилин з кожного боку до золотистої корочки.
Перевірити готовність: всередині немає рожевого кольору, сік прозорий. Подувати тепло.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.