Racion

Láminas de pollo con queso y hierbas

Entrante de carne picada de pollo con queso y hierbas frescas: la mezcla se enfría, se corta en láminas, se reboza en pan rallado y se fríe en aceite.

Tiempo
1 h 30 min
Porción
633 kcal
Ingredientes
≈ $2.03
Proteína
42 g
Láminas de pollo con queso y hierbas

Ingredientes

1
  1. 1 Ground chickenpaquete 500 g ≈ $3.84 135 g
  2. 2 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  3. 3 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
  4. 4 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 35 g
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  6. 6 Breadcrumbs 25 g
  7. 7 Mayonnaise 8 g
  8. 8 Soy sauce 3 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Picar finamente eneldo y perejil; rallar el queso en una rallador fino.

  2. Mezclar la carne picada con las hierbas, el queso, un huevo, mayonesa, salsa de soja, 10 g de pan rallado, sal y pimienta. Amasar 3 minutos y refrigerar 1 hora.

  3. Con las manos húmedas, formar un salchichón de 4 cm de diámetro y cortar en láminas de 2 cm de grosor.

  4. Rebozar cada lámina en el pan rallado restante.

  5. Calentar aceite en una sartén y freír las láminas con tapa a fuego medio 5–6 minutos por lado hasta dorar.

  6. Verificar cocción: sin rosa por dentro, jugo transparente. Servir calientes.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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