Hähnchen-Spieße oder -Bällchen
Herzhafte Vorspeise aus Hähnchenhack, Käse und Kräutern, in Öl knusprig gebraten.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 596 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.04
- Eiweiß
- 41 g
Zutaten
- 1 HähnchenhackfleischPackung 500 g ≈ $3.91 135 g
- 2 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 3 PetersiliePackung 50 g ≈ $1.50 5 g
- 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 35 g
- 5 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
- 6 Paniermehl 15 g
- 7 Mayonnaise 8 g
- 8 Sojasoße 3 ml
- 9 Salz 2 g
- 10 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Kräuter fein hacken
Geriebenen Käse, Kräuter, Ei, Mayonnaise, Paniermehl, Sojasauce, Salz und Gewürze unter den Hähnchenhack1 mischen, gut verrühren und 1 Stunde kaltstellen
Aus der Masse eine Wurstform rollen
Die Masse in mundgerechte Stücke schneiden
Jedes Stück in Paniermehl wenden
In Pflanzenöl von beiden Seiten goldbraun anbraten
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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