Овочева закуска «Золоті монети»
Кружечки з хліба з начинкою з картоплі, моркви та фасолі у клярі, обсмажені до золотистої скоринки.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 450 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.86
- Білок
- 10 г
Інгредієнти
- 1 Ground black pepper 1 г
- 2 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 3 г
- 3 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 10 г
- 4 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 30 г
- 5 Carrots≈ $1.50 за кг 30 г
- 6 Potatoes≈ $2.19 за кг 60 г
- 7 White breadупаковка 350 г ≈ $1.44 40 г
- 8 Soy sauce 4 мл
- 9 Wheat flour 20 г
- 10 Sesame seeds 3 г
- 11 Sunflower oil 15 мл
- 12 Salt 1 г
- 13 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 20 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Картоплю відварити 20 хвилин до м'якості, розтлукти. Моркву натерти, зелену цибулю та кмин дрібно нарізати.
Моркву обсмажити на 5 мл олії 5 хвилин, додати фасоль і прогріти 2 хвилини.
Об'єднати овочі з картоплею, додати соєвий соус, сіль, перець, кмин і зелену цибулю, перемішати.
З ломтиків хліба вирізати кружечки. Намазати кожен шаром овочевої начинки.
Муку розвести з 50 мл води до консистенції сметани. Начинку і краї змазати кляром, посипати кунжутом.
Обсмажувати на розігрітому олії 2–3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. Подувати зі сметаною.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.