Пшоняна каша з творогом та ягодами
Тепла пшоняна каша з протертим творогом, ягодами та корицею — солодкий перекус.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 218 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.83
- Білок
- 10 г
Інгредієнти
- 1 Milletупаковка 800 г ≈ $3.50 35 г
- 2 Cottage cheese 5% (tvorog)упаковка 300 г ≈ $2.80 35 г
- 3 Mixed berries (frozen)упаковка 300 г ≈ $3.50 30 г
- 4 Cinnamon 1 г
- 5 Sugar 10 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промити пшоняну крупу у холодній воді до прозорості, залити 120 мл окропу та довести до кипіння.
Накрити кришкою і варити на найменшому вогні 15–20 хвилин, поки пшоняна не вбере воду і не стане м'якою.
Протерти творіг через сито, змішати з цукром до однорідної солодкої маси.
Влити творожну масу до каші, перемішати і прогріти на слабкому вогні 3 хвилини, не доводячи до кипіння.
Додати ягоди та корицю, перемішати і прогріти ще 2 хвилини, щоб ягоди розморозилися.
Зняти з вогню, накрити кришкою на 5 хвилин і подавати теплою.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.