Салат з фунчозою та яловичиною
Теплий салат із фунчози, смаженої яловичини та свіжих овочів у кисло-солодкому соєво-часниковому соусі.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 514 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $5.09
- Білок
- 25 г
Інгредієнти
- 1 Glass noodlesупаковка 300 г ≈ $3.00 50 г
- 2 Beef tenderloinупаковка 500 г ≈ $20.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 100 г
- 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 50 г
- 4 Cucumbers≈ $3.67 за кг 50 г
- 5 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
- 6 Soy sauce 15 мл
- 7 Sunflower oil 10 мл
- 8 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 9 Vinegar 9% 5 мл
- 10 Sugar 3 г
- 11 Ground black pepper 1 г
- 12 Ground coriander 1 г
- 13 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Яловичину нарізати тонкою соломкою, перці, огірок і моркву також нарізати соломкою.
Фунчозу залити окропом на 5–7 хвилин, поки не розм'якшить, злити воду, сполоснути холодною водою і просушити.
Соєвий соус змішати з оцтом, цукром, кминцем і перцем.
Нагріти олію на сковороді, обсмажити яловичину на сильному вогні 4–5 хвилин до золотистої корочки.
Додати моркву і перці, обсмажити ще 2 хвилини, на самому кінці додати подрібнений часник на 30 секунд і посолити.
З'єднати фунчозу, м'ясо з овочами та огірок, залити соусом і перемішати.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.