Рацион

Салат з консервованою горбушею та рисом

Смачний салат із консервованої горбуші, довгозернистого рису, червоного цибулі та грецьких горіхів, заправлений майонезом.

Час приготування
30 хв
Порція
574 ккал
Інгредієнти
≈ $2.08
Білок
27 г
Салат з консервованою горбушею та рисом

Інгредієнти

1
  1. 1 Canned pink salmonупаковка 245 г ≈ $3.50 100 г
  2. 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 30 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  4. 4 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 20 г
  5. 5 Mayonnaise 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Рис пропрати і варити у підсоленій воді 15 хвилин до м'якості, злити у дуршлаг і повністю охолодити.

  2. Консервовану горбушу розім'яти вилкою, видаляючи великі кісточки.

  3. Червоний цибулю дрібно нарізати; за бажанням, обдати окропом 1 хвилину, щоб зняти гіркоту.

  4. Грецькі горіхи грубо подрібнити ножем.

  5. З'єднати рис, горбушу, цибулю та горіхи в салатниці.

  6. Додати майонез, ретельно перемішати і охолодити 10 хвилин.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.