Racion

Salade de saumon en conserve «Familiale»

Une salade simple et savoureuse à base de saumon en conserve, idéale pour un dîner en famille.

Temps de cuisson
20 min
Portion
570 kcal
Ingrédients
≈ $3.55
Protéine
27 g
Salade de saumon en conserve «Familiale»

Ingrédients

1
  1. 1 Salmon filletpaquet 400 g ≈ $10.50 100 g
  2. 2 Long-grain ricepaquet 800 g ≈ $1.96 30 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
  4. 4 Walnutspaquet 150 g ≈ $4.00 30 g
  5. 5 Mayonnaise 8 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Faire cuire le riz dans de l’eau salée, l’égoutter, le laisser refroidir et le mettre dans un saladier

  2. Écraser le saumon en conserve à la fourchette et retirer les gros arêtes

  3. Émincer finement l’oignon jaune

  4. Broyer les noix

  5. Mélanger tous les ingrédients dans le saladier

  6. Ajouter la mayonnaise et bien mélanger

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