Рацион

Вінегрет з морської капусти та кальмарів

Вінегрет з морською капустою та кальмарами — овочевий салат з ніжним морепродуктом.

Час приготування
20 хв
Порція
226 ккал
Інгредієнти
≈ $1.26
Білок
9 г
Вінегрет з морської капусти та кальмарів

Інгредієнти

1
  1. 1 Canned green peasупаковка 400 г ≈ $1.00 17 г
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 за кг 40 г
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 за кг 60 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 за кг 20 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  6. 6 Pickled cucumbersупаковка 680 г ≈ $3.20 50 г
  7. 7 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 50 г
  8. 8 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 25 г
  9. 9 Sunflower oil 10 мл
  10. 10 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варіть буряк, моркву, картоплю. Наріжте кубиками.

  2. Наріжте цибулю-репку та мариновані огірки кубиками.

  3. Очистіть кальмари, відваріть 1 хвилину у киплячій воді. Наріжте кубиками.

  4. Змішайте зелену квасолю з кальмарами та морською капустою.

  5. Заправте рослинною олією. Перемішайте.

  6. Прикрасьте зеленню. Подайте охолодженим.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.