Вінегрет з морською капустою та кальмарами
Овочевий вінегрет зі свіжою буряком, картоплею та кальмарами, з морською капустою.
- Час приготування
- 50 хв
- Порція
- 299 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.55
- Білок
- 19 г
Інгредієнти
- 1 Canned green peasупаковка 400 г ≈ $1.00 17 г
- 2 Beetroot≈ $2.50 за кг 60 г
- 3 Potatoes≈ $2.19 за кг 60 г
- 4 Carrots≈ $1.50 за кг 30 г
- 5 Onions≈ $1.60 за кг 20 г
- 6 Pickled cucumbersупаковка 680 г ≈ $3.20 40 г
- 7 Seaweed saladупаковка 400 г ≈ $4.00 50 г
- 8 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 80 г
- 9 Sunflower oil 10 мл
- 10 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 11 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Варте буряк, моркву та картоплю в шкірці до м'якості, 30–40 хвилин, остудіть, очистіть і наріжте кубиками.
Очистіть кальмар, опустіть у киплячу підсолену воду на 2 хвилини, поки не стане білим, остудіть і наріжте кільцями.
Наріжте цибулю-репку та солоні огірки дрібними кубиками.
Змішайте овочі з горошком, кальмарами та морською капустою.
Заправте олією, посоліть за смаком і перемішайте.
Посіпте дрібно нарізаним кріпом і подавайте охолодженим.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.