Винегрет с морской капустой и кальмарами
Овощной винегрет со свёклой, картофелем и кальмаром, с морской капустой.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 299 ккал
- Продукты
- ≈ $2.55
- Белок
- 19 г
Продукты
- 1 Горошек зелёный консервированныйупаковка 400 г ≈ $1.00 17 г
- 2 Свёкла≈ $2.50 за кг 60 г
- 3 Картофель≈ $2.19 за кг 60 г
- 4 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
- 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
- 6 Огурцы солёныеупаковка 680 г ≈ $3.20 40 г
- 7 Салат из морской капустыупаковка 400 г ≈ $4.00 50 г
- 8 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 80 г
- 9 Масло подсолнечное 10 мл
- 10 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 11 Соль 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Отварить свёклу2, морковь4 и картофель3 в кожуре до мягкости, 30–40 минут, остудить, очистить и нарезать кубиками.
Очистить кальмар8, опустить в кипящую подсоленную воду на 2 минуты до белого цвета, остудить и нарезать кольцами.
Смешать овощи с горошком1, кальмаром8 и морской капустой.
Заправить маслом, посолить по вкусу и перемешать.
Посыпать мелко нарезанным укропом10 и подавать охлаждённым.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.