Racion

Vin brèt con alghe e calamari

Un'insalata di alghe e calamari, un piatto fresco e originale che unisce il sapore del mare ai sapori della terra.

Tempo
20 min
Porzione
226 kcal
Ingredienti
≈ $1.26
Proteina
9 g
Vin brèt con alghe e calamari

Ingredienti

1
  1. 1 Canned green peasconfezione 400 g ≈ $1.00 17 g
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 per kg 40 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 per kg 60 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 per kg 20 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
  6. 6 Pickled cucumbersconfezione 680 g ≈ $3.20 50 g
  7. 7 White cabbageconfezione 1,2 kg ≈ $2.40 50 g
  8. 8 Squid tubesconfezione 500 g ≈ $8.00 25 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml
  10. 10 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lessare barbabietola, carota e patate. Tagliare a dadini.

  2. Tagliare a dadini cipolla e cetrioli sott'aceto.

  3. Pulire i calamari, lessarli 1 minuto in acqua bollente. Tagliare a dadini.

  4. Mescolare piselli con i calamari e le alghe.

  5. Condire con olio di semi di girasole. Mescolare bene.

  6. Decorare con erba fresca. Servire freddo.

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