Рацион

Капустяна тушкована закуска (деревенський стиль)

Смачна тушкована капуста з морквою, цибулею, помідорами, грибами, часником та кріпом. Ідеальна як гарнір або самостійна страва.

Час приготування
35 хв
Порція
146 ккал
Інгредієнти
≈ $0.94
Білок
5 г
Капустяна тушкована закуска (деревенський стиль)

Інгредієнти

1
  1. 1 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 80 г
  2. 2 Carrots≈ $1.50 за кг 25 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 за кг 40 г
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 40 г
  6. 6 Sunflower oil 8 мл
  7. 7 Pepper mix 1 г
  8. 8 Ground coriander 1 г
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
  11. 11 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте цибулю півкільцями, капусту та моркву тонкою соломкою, помідори кубиками, гриби пластинками.

  2. Нагрійте олію в глибокій сковороді, обсмажте цибулю з морквою 4 хвилини.

  3. Додайте гриби та обсмажте 5 хвилин, поки не випарується вся волога.

  4. Вкиньте капусту, посоліть, посипте кминцем і сумішшю перців. Тушкуйте під кришкою на повільному вогні 10 хвилин.

  5. Додайте помідори та тушкуйте ще 7 хвилин, поки капуста не стане м'якою.

  6. Добавте подрібнений часник і кріп, перемішайте, зніміть з вогню та дайте настоятися 5 хвилин.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.