Рацион

Закуска из капусты по-деревенски

Тушёная капуста с морковью, луком, помидорами и шампиньонами, с чесноком и укропом.

Готовить
35 мин
Порция
146 ккал
Продукты
≈ $0.94
Белок
5 г
Закуска из капусты по-деревенски

Продукты

1
  1. 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 80 г
  2. 2 Морковь≈ $1.50 за кг 25 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
  4. 4 Помидоры≈ $4.67 за кг 40 г
  5. 5 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 40 г
  6. 6 Масло подсолнечное 8 мл
  7. 7 Смесь перцев 1 г
  8. 8 Кориандр молотый 1 г
  9. 9 Соль 2 г
  10. 10 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  11. 11 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Лук3 нарезать полукольцами, капусту1 и морковь2 тонкой соломкой, помидоры4 кубиками, шампиньоны5 пластинками.

  2. Разогреть масло в сотейнике, обжарить лук3 и морковь2 4 минуты.

  3. Добавить грибы и жарить 5 минут, пока не испарится влага.

  4. Добавить капусту1, посолить, посыпать кориандром и смесью перцев. Тушить под крышкой на небольшом огне 10 минут.

  5. Добавить помидоры4 и тушить ещё 7 минут, пока капуста1 не станет мягкой.

  6. Добавить измельчённый чеснок10 и укроп11, перемешать, снять с огня и настоять 5 минут.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.