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农家式炒卷心菜

用胡萝卜、洋葱、西红柿、香菇和卷心菜炖煮,加入蒜末和香菜调味。

烹饪时间
35 分钟
份量
146 kcal
材料
≈ $0.94
蛋白质
5 g
农家式炒卷心菜

材料

1
  1. 1 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 80 克
  2. 2 Carrots≈ $1.50 每千克 25 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 每千克 40 克
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 40 克
  6. 6 Sunflower oil 8 毫升
  7. 7 Pepper mix 1 克
  8. 8 Ground coriander 1 克
  9. 9 Salt 2 克
  10. 10 Garlic≈ $10.00 每千克 3 克
  11. 11 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱切成半环,卷心菜和胡萝卜切成细丝,西红柿切成小方丁,香菇切片。

  2. 在炒锅中热油,炒洋葱和胡萝卜4分钟。

  3. 加入香菇翻炒5分钟,直到水分蒸发。

  4. 加入卷心菜,加盐,撒上芹菜籽和胡椒粉混合调料,盖上锅盖用小火炖10分钟。

  5. 加入西红柿,再炖7分钟,直到卷心菜变软。

  6. 加入蒜末和香菜,拌匀后离火,浸泡5分钟。

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