烤鸡腿配烧烤酱和土豆
鸡腿在烧烤酱中腌制,与土豆一同烘烤,肉质多汁,表皮香脆。
- 烹饪时间
- 60 分钟
- 份量
- 832 kcal
- 材料
- ≈ $1.18
- 蛋白质
- 55 g
材料
- 1 Chicken leg quarters包装 1 千克 约等于 $2.50 300 克
- 2 BBQ sauce 30 克
- 3 Potatoes≈ $2.15 每千克 200 克
- 4 Paprika 1 克
- 5 Sunflower oil 8 毫升
- 6 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备:将鸡腿洗净,用纸巾擦干;用盐和 paprika 揉擦;涂抹烧烤酱。
准备:把土豆切成楔块,淋上油并稍微拌匀;将它们摆放在烤盘周围。
预热:将烤箱预热至 200 °C;准备一个中等大小的烤盘。
烘烤:把烤盘放入烤箱;在中层以 200 °C 烘烤约 45 分钟;时间结束后用叉子扎肉检查熟度——汁液清澈无血水。
上釉:在烘烤结束前 5 分钟再次涂抹烧烤酱以增强风味;继续烘烤至表面呈金黄酥脆。
检查:取出烤盘,检查鸡腿内部温度;内部温度应约 75 °C。
上桌:让菜肴静置 5 分钟再上桌;上桌时将鸡腿切块并淋上盘汁。
摆盘:与烤土豆一起摆盘;如愿可撒上香草。
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