馅料鱿鱼（豆角、香菇和杏仁馅）

1. 1 Squid tubes包装 500 克 约等于 $8.00 120 克
2. 2 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 35 克
3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 95 克
4. 4 Almonds包装 150 克 约等于 $4.00 35 克
5. 5 Soy sauce 25 毫升
6. 6 Honey 10 克
7. 7 Salt 2 克
8. 8 Sunflower oil 12 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将鱿鱼和豆角解冻后清洗干净。剥去鱿鱼皮。

2. 烧开水，放入鱿鱼煮3–4分钟。捞出沥干，冷却。

3. 将豆角放入沸水中煮5–6分钟。

4. 将香菇切片，不加油干炒。加入杏仁和酱油，再炒5分钟。

5. 倒入煮好的豆角，加蜂蜜和酱油调味，小火煨5–7分钟。

6. 将馅料塞入鱿鱼中。热锅后加酱油和蜂蜜，两面煎2分钟。