柔软卷心菜饼
用煮熟的卷心菜和玉米粉制成的松软饼,裹上碎饼干粉。
- 烹饪时间
- 45 分钟
- 份量
- 353 kcal
- 材料
- ≈ $0.45
- 蛋白质
- 15 g
材料
- 1 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 30 克
- 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 175 毫升
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 4 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 10 克
- 5 Breadcrumbs 15 克
- 6 Sunflower oil 10 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将卷心菜粗切
将牛奶煮沸,加入卷心菜,**不加盐**
焖煮卷心菜25分钟
将卷心菜移入滤网,完全沥干水分
将卷心菜捣成光滑的泥状
加入1个鸡蛋,充分搅拌
加入玉米粉,搅拌均匀,静置20分钟(或更久)让面团吸收
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