软烂卷心菜饼
用牛奶炒软的卷心菜,加入麦乳精和鸡蛋搅拌成馅,裹上面包渣,平底锅煎至金黄的饼子。
- 烹饪时间
- 55 分钟
- 份量
- 442 kcal
- 材料
- ≈ $0.67
- 蛋白质
- 16 g
材料
- 1 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 150 克
- 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 100 毫升
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 4 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 25 克
- 5 Breadcrumbs 15 克
- 6 Sunflower oil 15 毫升
- 7 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将卷心菜随意剁碎。将牛奶烧开,放入菜后盖上锅盖,小火焖煮25分钟至软烂。
用漏勺沥干水分,再放置5分钟让水气散尽,然后用搅拌机打成泥状。
加入鸡蛋和盐搅匀。倒入麦乳精拌和,静置20分钟让馅变稠。
用湿手捏成3–4个饼,沾上面包渣。
热锅放油,中火煎饼4分钟每面,至金黄色即可。
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