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Zarte Kohlklößchen

Klöße aus in Milch geschmorten Kohl, vermischt mit Grieß und Ei, paniert in Semmelbröseln und in der Pfanne goldbraun ausgebacken.

Zeit
55 Min.
Portion
442 kcal
Zutaten
≈ $0.67
Eiweiß
16 g
Zarte Kohlklößchen

Zutaten

1
  1. 1 WeißkohlPackung 1,2 kg ≈ $2.40 150 g
  2. 2 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.88 100 ml
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
  4. 4 GrießPackung 700 g ≈ $2.20 25 g
  5. 5 Paniermehl 15 g
  6. 6 Sonnenblumenöl 15 ml
  7. 7 Salz 2 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Den Kohl grob hacken. Die Milch2 zum Kochen bringen, den Kohl hinzufügen und **unter geschlossenem Deckel 25 Minuten weich dünsten**.

  2. Den Kohl in einem Sieb abtropfen lassen und **5 Minuten dampfen lassen**, dann mit dem Pürierstab glatt mixen.

  3. Ei und Salz unterrühren. Den Grieß4 einarbeiten und die Masse **20 Minuten ruhen lassen**, bis sie fest wird.

  4. Mit leicht feuchten Händen **3–4 Klößchen formen** und in Semmelbröseln wenden.

  5. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Klößchen **bei mittlerer Hitze je 4 Minuten pro Seite goldbraun braten**.

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