Zarte Kohlklößchen
Klöße aus in Milch geschmorten Kohl, vermischt mit Grieß und Ei, paniert in Semmelbröseln und in der Pfanne goldbraun ausgebacken.
- Zeit
- 55 Min.
- Portion
- 442 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.67
- Eiweiß
- 16 g
Zutaten
- 1 WeißkohlPackung 1,2 kg ≈ $2.40 150 g
- 2 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.88 100 ml
- 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
- 4 GrießPackung 700 g ≈ $2.20 25 g
- 5 Paniermehl 15 g
- 6 Sonnenblumenöl 15 ml
- 7 Salz 2 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Den Kohl grob hacken. Die Milch2 zum Kochen bringen, den Kohl hinzufügen und **unter geschlossenem Deckel 25 Minuten weich dünsten**.
Den Kohl in einem Sieb abtropfen lassen und **5 Minuten dampfen lassen**, dann mit dem Pürierstab glatt mixen.
Ei und Salz unterrühren. Den Grieß4 einarbeiten und die Masse **20 Minuten ruhen lassen**, bis sie fest wird.
Mit leicht feuchten Händen **3–4 Klößchen formen** und in Semmelbröseln wenden.
Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Klößchen **bei mittlerer Hitze je 4 Minuten pro Seite goldbraun braten**.
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