清蒸鲤鱼配菠萝

1. 1 Carp包装 1 千克 约等于 $7.00并非每家店都有：Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 115 克
2. 2 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 35 克
3. 3 Soy sauce 25 毫升
4. 4 Lime≈ $5.00 每千克 40 克
5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 35 克
6. 6 Pumpkin包装 1 千克 约等于 $2.80 35 克
7. 7 Zucchini≈ $3.00 每千克 35 克
8. 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
9. 9 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 35 克
10. 10 Olive oil 12 毫升
11. 11 Sunflower oil 12 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将鲤鱼解冻，切成中等大小的块

2. 放入调味料中，浇上菠萝汁和酱油，腌制入味

3. 热锅放入橄榄油，将鲤鱼块煎至两面金黄，去除多余的腌料

4. 加入切好的菠萝块略炒，倒入腌料，盖上锅盖小火煨10分钟

5. 最后加入半个柠檬的汁液，轻轻拌匀

6. 热锅放入橄榄油，炒软切碎的洋葱

7. 加入切好的南瓜和茄子，不加盐清炒15分钟，最后用酱油调味