螃蟹饭配蘑菇色拉
一道用米饭、螃蟹肉、煮鸡蛋和炒香的平菇配以蛋黄酱调味的色拉。
- 烹饪时间
- 35 分钟
- 份量
- 533 kcal
- 材料
- ≈ $1.12
- 蛋白质
- 11 g
材料
- 1 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.94 35 克
- 2 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 35 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 0.5 个
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 60 克
- 5 Mayonnaise 35 克
- 6 Sunflower oil 12 毫升
- 7 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将米饭在沸水中煮15分钟至软烂,捞出后用冷水冲凉并晾凉。鸡蛋煮10分钟至全熟,再用冷水过凉。
将平菇切成薄片,用油炒7分钟至金黄色且水分蒸发,晾凉。
将螃蟹肉切成小方丁,鸡蛋剁成碎末。
在碗中将米饭、平菇、螃蟹肉和鸡蛋末混合。
加入蛋黄酱调味,适量加盐后轻轻拌匀。
将色拉放入冰箱冷藏15分钟后即可食用。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。