寿司沙拉
一种寿司风味的沙拉,由米饭、海苔、新鲜蔬菜、蟹棒和烟熏三文鱼组成。
- 烹饪时间
- 40 分钟
- 份量
- 550 kcal
- 材料
- ≈ $1.92
- 蛋白质
- 21 g
材料
- 1 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 30 克
- 2 Nori seaweed 45 克
- 3 Cucumbers≈ $3.67 每千克 14 克
- 4 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 30 克
- 5 Trout steaks包装 500 克 约等于 $9.00 35 克
- 6 Feta or brined cheese包装 200 克 约等于 $3.00 50 克
- 7 Mayonnaise 35 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
煮熟米饭。将其分成两等份。将一半拌入沙拉酱,铺在盘子上。
将海苔剪成与盘子大小相符的形状,覆盖在米饭上。
用薄薄的费塔干酪片覆盖海苔。
在费塔上放上薄薄的黄瓜条。
用蟹棒覆盖黄瓜,再淋上沙拉酱,然后盖上另一张海苔。
用薄薄的烟熏三文鱼片覆盖海苔。
在三文鱼上再覆盖费塔干酪片和另一张海苔。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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