层叠蟹肉饭配香菇
一款由米饭、炒香菇、蟹肉棒、鸡蛋清和黄油奶酪组成的层叠沙拉,顶部点缀鸡蛋黄。
- 烹饪时间
- 50 分钟
- 份量
- 695 kcal
- 材料
- ≈ $1.63
- 蛋白质
- 22 g
材料
- 1 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.94 40 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 30 克
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 50 克
- 5 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 40 克
- 6 Mayonnaise 40 克
- 7 Sunflower oil 8 毫升
- 8 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将米饭在加盐的水中煮15分钟,冷却后备用;鸡蛋煮熟10分钟,冷却后分离蛋清和蛋黄。
将香菇切片,在油中炒7分钟至水分蒸发,冷却。
将蟹肉棒切碎,蛋清用细磨擦碎,奶酪用粗磨擦碎。
依次铺层:米饭、香菇、蟹肉棒、蛋清,每层稍抹一点蛋黄酱。
表面撒上擦碎的奶酪,不压实。
将蛋黄用筛子擦碎,点缀在沙拉上。
放入冰箱冷藏30分钟。
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