Racion

虾仁意式通心粉

一道色泽鲜亮、风味浓郁的蔬菜搭配意式通心粉,快速优雅,海鲜风味十足。

烹饪时间
20 分钟
份量
541 kcal
材料
≈ $9.60
蛋白质
18 g
虾仁意式通心粉

材料

1
  1. 1 Olive oil 14 毫升
  2. 2 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  3. 3 Pasta包装 450 克 约等于 $1.36 45 克
  4. 4 Peeled shrimp包装 400 克 约等于 $8.50 45 克
  5. 5 Fresh rosemary包装 20 克 约等于 $2.00 45 克
  6. 6 Lemon≈ $4.65 每千克 45 克
  7. 7 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 45 克
  8. 8 Sunflower oil 14 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将通心粉煮至八成熟,留取煮粉水

  2. 在油锅中炒香大蒜至金黄色

  3. 加入玫瑰香草,再以小火煎虾仁2分钟

  4. 将虾仁与通心粉拌匀,盖上锅盖焖煮10分钟

  5. 根据口味滴入柠檬汁调味

  6. 上桌前撒上新鲜的罗勒叶

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