Racion

胡萝卜饼

用香菇和蛋黄酱做成的奶油香菇酱配烤的胡萝卜饼,口感鲜嫩多汁。

烹饪时间
30 分钟
份量
538 kcal
材料
≈ $0.70
蛋白质
7 g
胡萝卜饼

材料

1
  1. 1 Sunflower oil 10 毫升
  2. 2 Carrots≈ $1.50 每千克 180 克
  3. 3 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 9 克
  4. 4 Soy sauce 4 毫升
  5. 5 Breadcrumbs 18 克
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 30 克
  7. 7 Mayonnaise 45 克
  8. 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将胡萝卜用细孔菜板擦碎。

  2. 中火热油锅,将胡萝卜煸至半熟。

  3. 倒入酱油和水,盖上锅盖小火炖至胡萝卜软烂。

  4. 加入玉米面(或面粉),拌匀后离火稍凉。捏成饼状,沾裹上松粉。

  5. 用植物油炸至两面金黄。

  6. 清洗香菇,用湿纸巾擦净。烧开水,加酱油煮5分钟。

  7. 切成香菇丁,拌入蛋黄酱和鲜香菜。

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