小麦布丁配南瓜和葡萄干
一道用小麦粥、南瓜、葡萄干和橙子制成的烘焙布丁,表面覆盖一层焦糖。
- 烹饪时间
- 1 小时 25 分钟
- 份量
- 513 kcal
- 材料
- ≈ $0.79
- 蛋白质
- 11 g
材料
- 1 Wheat groats包装 700 克 约等于 $2.20 30 克
- 2 Pumpkin包装 1 千克 约等于 $2.80 60 克
- 3 Raisins包装 200 克 约等于 $2.40 20 克
- 4 Sugar 35 克
- 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 0.5 个
- 6 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 100 毫升
- 7 Vanilla sugar 5 克
- 8 Oranges≈ $3.80 每千克 25 克
- 9 Sunflower oil 9 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将南瓜切成小方丁,用少量水煮10分钟至软烂,用叉子捣碎。
将250毫升牛奶和50毫升水烧开,加入南瓜、葡萄干和小麦粥,用文火煮20分钟至浓稠,不断搅拌。
稍微凉一下粥,加入1个鸡蛋、10克白糖、香草糖、橙皮和橙汁,搅拌均匀。
将25克白糖和1勺水加热至金黄色,加入黄油后倒入模具,均匀涂抹在内壁。
将布丁料倒入模具,放入盛有热水的深盘中。
180摄氏度下烘烤30–40分钟至表面金黄,出炉后静置10分钟再食用。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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