鸡肉、香菇、鸡蛋和奶酪层叠混合色拉
一道丰盛的色拉,包含煮鸡肉、炒香菇、新鲜黄瓜、煮鸡蛋和奶酪,用蛋黄酱拌制而成。
- 烹饪时间
- 40 分钟
- 份量
- 567 kcal
- 材料
- ≈ $1.88
- 蛋白质
- 35 g
材料
- 1 Cucumbers≈ $3.67 每千克 60 克
- 2 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.23 80 克
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 35 克
- 4 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 40 克
- 5 Onions≈ $1.60 每千克 25 克
- 6 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 0.5 个
- 7 Mayonnaise 35 克
- 8 Salt 1 克
- 9 Sunflower oil 5 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡胸肉放入沸水中煮20分钟,直到肉变白、汤水清澈,冷却后切成小方丁。
将鸡蛋煮熟(10分钟),用冷水冲凉,剥壳后用粗磨刀磨碎。
将香菇切片,用油炒6–7分钟至水分蒸发,冷却后备用。
将洋葱切碎,用沸水烫1分钟,捞出沥干水分。
将黄瓜切成小方丁,奶酪用中号磨刀磨碎。
将所有材料放入碗中,加盐、蛋黄酱拌匀即可。
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