Рацион

Слоёный-смешанный салат с курицей, грибами и сыром

Сытный салат с отварной курицей, обжаренными шампиньонами, свежими огурцами, яйцом и сыром под майонезом.

Готовить
40 мин
Порция
567 ккал
Продукты
≈ $1.88
Белок
35 г
Слоёный-смешанный салат с курицей, грибами и сыром

Продукты

1
  1. 1 Огурцы≈ $3.67 за кг 60 г
  2. 2 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.23 80 г
  3. 3 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 35 г
  4. 4 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 40 г
  5. 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
  6. 6 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  7. 7 Майонез 35 г
  8. 8 Соль 1 г
  9. 9 Масло подсолнечное 5 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Куриное2 филе отварить в подсоленной воде 20 минут до готовности (мясо белое, сок прозрачный), остудить и нарезать мелкими кубиками.

  2. Яйцо6 сварить вкрутую 10 минут, остудить в холодной воде, очистить и натереть на крупной тёрке.

  3. Шампиньоны3 нарезать пластинами и обжарить на масле 6–7 минут до испарения жидкости, остудить.

  4. Лук5 мелко нарезать, ошпарить кипятком на 1 минуту и слить воду.

  5. Огурцы1 нарезать кубиками, сыр4 натереть на средней тёрке.

  6. Соединить все продукты в миске, посолить, заправить майонезом и перемешать.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.